物価高や副業解禁の流れを背景に、サラリーマンの間で注目が高まっている「株主優待活用術」。なかでも外食費を実質ゼロにできる方法は、日常生活を支えながら節約効果も高く、非常に人気があります。

この記事では、株主優待を活用して外食費を抑える方法や、副業との相乗効果についてわかりやすく解説します。

1. 株主優待で外食代ゼロ生活は実現できる？

株主優待とは、企業が自社の株式を一定数保有する株主に対して提供する特典制度です。商品券や自社製品が一般的ですが、特に外食産業では「食事券」や「割引カード」の提供が多く、日々のランチやディナーに直結するため非常に人気です。

例えば、「すかいらーくホールディングス（3197）」では、100株保有するだけで年2回、計4,000円分の食事優待カードがもらえます。「クリエイト・レストランツ・ホールディングス（3387）」も、幅広い飲食店ブランドで使える2,000円分の食事券を年2回提供しています。

さらに、「コロワイド（7616）」では、年間2万円相当ものポイントが付与され、居酒屋やレストランなど多ジャンルの店舗で利用できます。

これらの優待を上手に使えば、月々数千円から数万円分の外食費を浮かせることが可能です。実際に、株主優待だけで平日ランチをまかなうサラリーマンも少なくありません。

ポイントは、「優待利回り」と「最低投資金額」をチェックすること。たとえば10万円以下で投資できる銘柄もあり、初心者でも比較的手軽に始められます。また、優待だけでなく「配当金」も併せてもらえる銘柄を選べば、さらにトータルリターンを高めることができます。

注意点としては、株式を購入する以上、株価変動リスクは避けられないこと。優待目的での投資だからといって、安易に銘柄を選ばず、企業の業績や将来性も確認しておくことが大切です。

加えて、株主優待には「権利確定日」があり、その日までに株を保有していないと優待がもらえないので、スケジュール管理も重要です。たとえば、6月末や12月末に権利確定する企業が多いですが、3月や9月に確定する銘柄もあるため、自分の生活スタイルや使いたい時期に合わせて選ぶとよいでしょう。

2. 副業にも最適！株主優待で得られる特典とは？

株主優待は、単に「生活費を浮かせる」だけの存在ではありません。副業をしているサラリーマンにとっては、副業効率を上げる強力なサポートツールにもなり得るのです。

例えば、副業の打ち合わせや作業場所としてカフェを利用する場合、「コメダホールディングス（3543）」の株主優待を使えば、コメダ珈琲店でのカフェ代が実質ゼロになります。カフェ代の節約は積み重なると大きなコストカットになり、結果として副業利益を押し上げる効果が期待できます。

また、「優待体験ブログ」や「優待レビューメディア」を立ち上げれば、株主優待でもらった商品や食事の体験記事を書く、アフィリエイトや広告収入を得る、株主優待銘柄の紹介記事でアクセスを集めるといった形で、優待をネタに副業収入を増やすことも可能です。

実際、株主優待専門のブログで副収入を得ている人も多く存在します。さらに、外食優待券は家族サービスにも活用でき、副業に忙しいサラリーマンが家族との時間を作るきっかけにもなります。

ファミリーレストラン系の優待（例：すかいらーく、クリエイトレストランツ）は子ども連れでも安心して利用でき、家計負担を軽減しながら家族の満足度を高められます。

このように、株主優待は単なる「節約ツール」を超え、生活の質向上と副業サポートの両面で力を発揮する存在になりつつあります。特に、資産運用と副業を並行して行いたいサラリーマンにとって、これ以上ない魅力的な制度だと言えるでしょう。

3. サラリーマンが外食優待を活用するコツと注意点

株主優待を最大限に活用して外食費をゼロに近づけるには、いくつかのコツと注意点を押さえておく必要があります。ここでは、コツと注意点を5点ご紹介いたします。

利用シーンを想定して銘柄を選ぶ

まず、大切なのは、『利用シーンを想定して銘柄を選ぶ』ことです。平日ランチなら「吉野家ホールディングス（9861）」や「壱番屋（7630）」のような一人でも入りやすい店の優待が重宝します。

一方で、週末の家族サービスには「すかいらーくホールディングス」や「クリエイト・レストランツ・ホールディングス」のように複数業態を持つ企業の優待が向いています。

複数銘柄を組み合わせること

次に意識すべきは、『複数銘柄を組み合わせること』です。例えば、くら寿司（2695）の優待券とコメダ珈琲の電子マネー優待を持っていれば、和食とカフェをシーンに応じて使い分けることができます。

こうすることで、外食生活にバリエーションを持たせ、優待をより楽しく使い切ることができます。

優待改悪や廃止リスク

また、『優待改悪や廃止リスク』にも注意しましょう。企業業績の悪化や経営方針の転換により、株主優待制度が見直されるケースも少なくありません。最近では、優待を縮小したり廃止した企業も散見されるため、購入前には直近のIR資料やニュースリリースをチェックしておくことが重要です。

使いきれないリスク

さらに、『使いきれないリスク』にも備える必要があります。株主優待には有効期限がある場合が多く、期限切れになるとせっかくの特典を無駄にしてしまいます。スケジュール帳やスマホアプリを活用して、優待の使用期限を管理する習慣をつけると安心です。

権利確定日を意識した資金管理

最後に、『権利確定日を意識した資金管理』も重要なポイントです。優待を狙って株を買う場合、権利確定日に近づくと株価が上がる傾向にあり、逆に権利落ち日には下がるリスクもあります。長期保有を前提に無理のない資金計画を立てることが、安定的に優待メリットを享受するコツです。

まとめ

株主優待は、単なる「オマケ」の制度ではありません。特に外食系の株主優待は、サラリーマンにとって強力な生活支援ツールとなり、さらに副業との組み合わせによって、節約と収入アップの両方を狙える可能性を秘めています。

ただし、優待には株価リスク、改悪リスク、使いきれないリスクなど、注意点も存在します。安易に「お得だから」と飛びつかず、銘柄選びやスケジュール管理をしっかり行うことが大切です。

これから株主優待を始める方は、まずは身近に利用できる外食優待からチャレンジしてみてください。10万円前後で始められる銘柄も多く、初心者にもおすすめです。

今後は株主優待を賢く活用して、外食費ゼロ生活を実現するとともに、生活の質をワンランクアップさせてみてはいかがでしょうか。

参考文献

みんかぶ「食事券がもらえる人気ランキング」
https://minkabu.jp/yutai/popular_ranking/syokujiken

みんかぶ「【3月権利確定】食事券がもらえる人気ランキング」
https://minkabu.jp/yutai/popular_ranking/syokujiken?month=3

Yahoo!ファイナンス「食事（割引）券カテゴリーの株主優待人気ランキング【年間】」：
https://finance.yahoo.co.jp/stocks/incentive/popular-ranking/food

野村IR「株主優待といえばコレ！　食事券がもらえる人気銘柄 マイベストランキング×食事券」：https://yutai.net-ir.ne.jp/content/detail/id=3467

楽しい株主優待＆配当「飲食店の食事券がもらえるおすすめ株主優待銘柄」
https://www.kabuyutai.com/special/restaurant.html